Le Qi Gong est une méthode efficace originaire de Chine pour renforcer le système immunitaire, améliorer la concentration et favoriser l’équilibre intérieur. Un aspect central est l’absorption de l’énergie vitale (Qi) et sa circulation dans le corps grâce à des exercices ciblés. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et constitue également la base énergétique d’arts martiaux tels que le Tai Chi ou le kung-fu. Nous mettons en pratique certaines de ses meilleures techniques en mouvement et les associons à des éléments de Tao Healing et de kung-fu Shaolin.