Sehr erfolgreich ist unser Latin-Workout gestartet, fetziges Fitnesstraining zu lateinamerikanischer Musik.
Latin-Workout – das ist Intervall Training für Herz-, Kreislauf und Rückenorientiert.
Ziel ist es bestimmte Muskelpartien zu lockern und zu kräftigen und dabei gleichzeitig den Kalorienverbrauch zu steigern.
Es ist für jeden geeignet und die einzelnen Schritte können an das eigene Tempo angepasst.
Seit Jahren begeistert Salsa viele Menschen. Mit „Zumba“, dem spanischen Slang für „Bewegung und Spaß haben“, schwappt ein neuer Fitnesstrend aus den USA über den Atlantik nach Europa. Beim Latin- Workout verbinden sich verschiedene Tanzrichtungen mit Elementen aus der Aerobic. Durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco werden mit Spaß überflüssige Pfunde und Stress ohne großen Aufwand einfach weggetanzt, der Körper wird gestrafft und die Kondition verbessert.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Kursleiterin: Bettina Bräutigam
Kostenpunkt: 20 Euro / 15 Euro ermäßigt pro Monat und Kurs. Probestunde kostenlos.
Solltet ihr interesse haben schaut einfach mal unverbindlich vorbei.
Für Fragen stehen wir Ihnen von Montag bis Freitag ab 11 Uhr unter 030 / 88 06 23 00 oder unter: tanzen@viktoriamitte.de oder unter: 030-88062300.
DIE TRAINER
Bettina Bräutigam
„die Kinder haben unheimlich viel Spaß an der Bewegung,
Plan Vikihaus
Wo kann ich spielen?
TERMINE LATIN WORKOUT
Alle aktuellen Termine auf eine Blick gibt es hier…
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