In den Aikido-Techniken wird die Energie eines Angriffs genutzt, um sie umzuleiten und gegen den Angreifer selbst zu benutzen. Ziel ist es, dass sowohl Angreifer als auch Verteidiger unbeschadet aus dem Konflikt hervorgehen. So dient Aikido neben der körperlichen Fitness und Selbstverteidigung auch der geistigen Entwicklung des Menschen.